V jednom z minulých článků na Perkman.cz jsme vám prezentovali výzkum Amy Cuddy o vlivu držení těla na naše sebehodnocení, sebevědomí či ochotu riskovat. Změna držení těla ovlivnila významně podle tohoto výzkumu i hladiny hormonů v krvi, a to už po pouhých dvou minutách. Jestli pak se ještě hrbíte? Tak už se narovnejte! Vzpřímené držení těla nám více … Pokračovat ve čtení
Široce známé jsou výhody optimismu, včetně větší úspěšnosti v práci či lepšího zdraví. Optimista je člověk, který hodnotí svět kladně, kouká více na pozitiva věcí a událostí a má víru v lepší budoucnost. Proč tedy nejsme všichni optimisti, když to všechno zní tak dobře? Přitom výzkumy ukazují, že z velké části je optimismus spíše trénovatelnou „dovedností“, … Pokračovat ve čtení
Jak mluvíte směrem k druhým lidem, když se zmiňujete o jejich chování či výsledcích? Ukazuje se, že pokud podhodnotíme či nadhodnotíme, jak o druhých smýšlíme, je pravděpodobné, že se často naše hodnocení vyplní. Představte si, že váš podřízený špatně provedl daný úkol. Máte spoustu možností, jak zareagovat. Například řeknete něco ve stylu: „Vím, že je toto … Pokračovat ve čtení